ダイエットプログラム





先月からヨガの先生をお招きしています。
今までとは違い、専門的な指導をして貰えるので、是非ご参加下さい。
初心者向けの優しいポーズを多く取り入れてくれています。
体が硬くても問題なし♪ヨガで楽しくダイエットしましょう(*^_^*)

   

日 時:
2018年8月10日(金)
場 所:
粋交舎2階食堂 14:30~
内 容:
みんなでヨガをします
持ち物:
タオル・水分・動きやすい服装
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